Systemische Familienaufstellungen helfen dabei, verborgene Dynamiken in Beziehungen sichtbar zu machen. Viele Menschen erleben, das sich festgefahrene Konflikte oder wiederkehrende Lebensmuster erst dann verändern, wenn die zugrunde liegenden Beziehungsstrukturen erkannt werden.
In einer Familienaufstellung werden wichtige Personen eines Systems - etwa Eltern, Partner oder Geschwister - durch Stellvertreter oder Symbole im Raum dargestellt. Dadurch können emotionale Zusammenhänge sichtbar werden, die im Alltag oft verborgen bleiben.
Die Freie Akademie Berlin bietet regelmäßig Familienaufstellungen in Berlin an - sowohl in offenen Gruppen als auch im Einzelsetting.
Die Methode der Familienaufstellung gehört zu den bekanntesten Formen der systemischen Aufstellungsarbeit.
Sie geht davon aus, dass Menschen immer Teil verschiedener Systeme sind - insbesondere ihrer Herkunftsfamilie.
In einer Aufstellung können sichtbare werden:
Durch die räumliche Darstellung entsteht oft eine neue Sicht auf das eigene Leben und mögliche Lösungswege.
Viele Menschen kommen mit sehr unterschiedlichen Anliegen in eine Aufstellung.
Typische Themen sind:
Auch Themen wie Selbstwert, Lebensentscheidungen oder persönliche Entwicklung können in einer Aufstellung bearbeitet werden.
Eine Familienaufstellung findet in der Regel in einer Gruppe statt.
Der Ablauf ist meist folgender:
1. Vorgespräch
Die Person, die eine Aufstellung macht, beschreibt ihr Anliegen.
2. Aufstellung des Systems
Stellvertreter werden für wichtige Personen ausgewählt und im Raum positioniert.
3. Wahrnehmung und Dynamiken